jak wyglada

To wygląda jak owsiane, ile można, to mnie prześladuje

[...] cieplejszych dni lub w sytuacjach stresowych, kiedy zaczynam sie pocic- tam rowniez pojawia sie pot i skora robi sie biala. Wyglada to wyjatkowo nieestetycznie. Nie wiem jak sobie z tym poradzic, bo nakladanie warstwy makijazu nie jest zadnych rozwiazaniem.. Z gory dziekuje za odpowiedz, Justyna Przy okazji zaznacze, ze mam 21 lat i nie mam [...]

jak wygląda patison

Wyglada pysznie :) wcinaj gumbas:) i pisz jak kOpie:)

[...] sie rozbic to tak by kazda partia trenowana byla raz w tygodniu. Miesnie potrzebuja czasu na regeneracje. Postaraj sie by kazdy twoj posilek zawieral okolo 30g bialka, jedz wiecej ryzu, a platki kukurydziane zamin na owsiane. Przed spaniem dobrze by bylo zapodac jakies bialko kozeinowe typu bialy ser. napisz dokladnie jak wyglada twoj trening

[...] to juz wiadome na noc daje tylko izolat takim systemem lece 3 dni pon wt, sr w czwartek podbijam wegle do 150g chleba i 500g ryzu lub makaronu z durum piatek sobota tak jak pon wt sr w niedziele w zaleznosci jak sie czuje robie albo ladowanie srednie albo grubo dowalam na co mam ochote, to tyle. aha no i wody dziennie od 4 do 6litrow [...]

ja przechowuje w lodowce jak tylko odbiore... ja od ponad tygodnia dodalem cjc do ghrp6 i musze powiedziec ze roznica jest znaczaca,na silce wyglada to super, samopoczucie duzo lepsze,humorek dopisuje,plus sylwetka nabiera odpowiednich ksztaltow,gdybym tylko jeszcze wytrzymal na diecie redukcyjnej 10-12tyg to bylbym kozak ,ale i tak nie jest zle [...]

[...] moje BMI jest wrecz zbyt niskie) moje cialo nie wyglada dobrze. Tzn. przypominam mi trochę szkielet z warstwą tluszczu (pomimo widocznych zeber, brzuch oddsataje, cialo jest jakby "ulane" niewiem jak to inaczej napisac). Chcialabym zamienic ten tluszcz w miesnie. Z góry mówie że NIE CHCE się odchudzac. Chce pozostac taka jaka jestem ale byc [...]

Czy ktos wie jak na dzien dzisiejszy wyglada sprawa z testosteronami z tej firmy i npp?

[...] Dżemem bez cukru - Placki róbcie cienkie , po wlaniu na patelnie pomachajcie nia na boki, żeby ciasto rozlało się po całej patelni - Po całej akcji w kuchni (wygląda jak po zrzucie bomby) powiedzcie wszystkim w domu, że ich kochacie i są Super, szczególnie swojej dziewczynie, a po kilku minutach (jak już spróbuje waszych naleśników) [...]

[...] Dżemem bez cukru - Placki róbcie cienkie , po wlaniu na patelnie pomachajcie nia na boki, żeby ciasto rozlało się po całej patelni - Po całej akcji w kuchni (wygląda jak po zrzucie bomby) powiedzcie wszystkim w domu, że ich kochacie i są Super, szczególnie swojej dziewczynie, a po kilku minutach (jak już spróbuje waszych naleśników) [...]

Ładnie to wszystko wygląda:) jak będę miał czas też sobie zrobię:)

[...] mi na dodatek do opakwoania po stormie :P:P ale nei sadze zbey chcial mnie wykiwac na nigo działalopierwsz aklasa hcyba ze sie pomylil ale z etgo co wime ten pyl wyglada jak no xpl.A jest mozliwosc ze nie wiem przez to ze leżał trochę(podobno nie leżał)jego działanie maleje?I przy okazji mam pytanie o storma otwieram puche a tam głazy a nie [...]

[...] i nieużywana replike zegarka Armani bardzo atrakcyjna cena 230 zł (taniej nie znajdziecie w całym internecie) zegarek wygląda bardzo atrakcyjnie pasuje do codziennego ubioru jak i garnituru. Zegarek na baterie. kontakt: gg 4328825 , [email protected] oto jego wygląd: http://zapodaj.net/000e8e66a24e.jpg.html [...]

Polskie teamy zagrały tak jak wygląda tytuł tego postu z trzema "1" nie chce mi się nic wiecej pisać . Szkoda tuszu

jak wygląda twoj tygodniowy rozklad treningow bo piszesz ze 2 x week lapy lecialy jestem ciekaw jak to ulozyles pozdrawiam

[...] to dużo, ale "na czysto" 160 kg na klatkę i 110 na barki brałem) - pierwszy lepszy gościu musiał sie dobrze zastanowić, czy zaryzykować swe umiejętności (o ile jakieś wogle miał). Goście do wagi tak 70 kg, to wogle przepaśc była zbyt duża imo. Tak sobie teraz myślę,że serio przy dużej różnicy wagi i siły nawet dobr SW nie pomoże( [...]

nie. HIIT, jeśli chodzi o posiłki jest traktowany tak samo jak siłownia. Przed porządny posiłek b+ww, po to samo. Odstęp przynajmniej godzina. Dieta wygląda ok. Jaka aktywność? W ankiecie napisałeś 2x capoeira i kiedyś siłownia, ale teraz widzę, że jakieś hiity, aeroby, siłownie. Powiedz ile czego. /pozdr

Jak na razie robiłem skoks ok. 60st. góra. @Ballomous Co do gilotyny to sztangę będę opuszczał do brody, dobre to będzie? Do tego zastosuję węższy chwyt. Krzyżowanie linek "low-high" - co masz na mysli przez to ? Chodzi Ci o najzwyklejsze krzyzowanie na bramie ? Mój trening na klatkę wygląda teraz tak: - Wyciskanie hantli na (lekkim) [...]

[...] zrobić coś dzień wcześniej jeśli znalazłbym czas. Kiedy mam drugą zmianą sprawa wygląda tak: Mam czas na obiad i na śniadanie ale o kolacji nie ma mowy :(tylko zawsze jakieś kanapki czy coś co sobie sam zrobię. Pomóżcie mi jak mogę zrobić sobie jakąś sensowną dietę redukcyjną. Bo jak widać nie mam zbytnio czasu podczas dnia na [...]